吃什么可以减少脱发

2024-08-26 0阅读

病情描述:

你好医生,吃什么可以减少脱发

医生回复:

病情分析:

脱发的患者可以吃一些富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,比如牛羊肉、鱼肉、蓝莓、猕猴桃、桑葚、核桃、黑芝麻、黑豆等。另外,患者还应该注意改善不良的生活饮食习惯,比如保持头发和头皮清洁,不要经常熬夜,避免吃辛辣刺激和甜腻的食物,适度减压,保持愉悦心情等。对于脱发严重的患者,还应该及时进行治疗,以免头发持续脱落,形成秃顶。

2024-08-26

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